人生好転シリーズ のKindleセール一覧

本書は「サラリーマンの幸福度アップに必要な5つのマインドセット」から「定時退社しませんか? 「残業ゼロ」を実現する5つのマインドセット」へタイトルを変更し、加筆・修正した作品です。終業時間になっても、上司や同僚の目が気になり、何となく帰りづらいと思っていませんか?定時退社ができないのは、何が何でも定時で帰ろうとしていないからです。「残業が当たり前」、「自分や家族を犠牲にしてがむしゃらに働くことこそが美徳」などの価値観に支配されていては、いつになっても帰れません。定時退社を徹底し、自分だけの自由時間を確保することが、サラリーマンの幸福度をアップする「たった一つ」の方法だと確信しています。私は、恫喝や過度な残業が当たり前のブラック企業で働いた経験があります。メンタルを病みかけた経験から、定時退社できる環境の大切さを痛感しました。現在は中小のホワイト企業で働きながら、確保した自由時間を活用して執筆活動を行っています。日本マクドナルドの創業者、藤田田氏の名著「ユダヤの商法」から学ぶ重要な洞察があります。全世界の人口のわずか0.2%しかいないユダヤ人が、なぜノーベル賞受賞者や経済的成功者を多く輩出できているのでしょうか。その秘密は、時間を大切にする考え方にあります。「人はいつか必ず寿命を迎える」という事実を意識することで、ムダな残業を減らし、貴重な自由時間を確保することができます。本書では、この自由時間を確保するために必要な5つのマインドセットと、その実践方法を詳しく解説しています。上司や同僚からの評価にとらわれすぎず、自分自身の幸福度アップを優先することが重要です。確保した時間は、家族との団らんや趣味、副業など、自分自身の充実のために使うべきです。特にマジメな人ほど、会社に時間を奪われている現状に気づいていません。「残業が当たり前」という思い込みから解放されることで、人生は大きく変わります。本書で紹介するマインドセットを通じて、時間の大切さに気づき、新しい働き方を実現してください。本書では以下の重要なテーマについて詳しく解説しています。サラリーマンにとっての真の幸福とは残業が発生する本当の理由長時間労働がもたらす健康被害定時退社を実現する5つのマインドセット寿命を意識することの重要性具体的な定時退社の実践方法適度な努力で最大の成果を上げる方法本書は、あなたの人生を好転させるための第一歩となるはずです。時間の価値を見直し、真の幸せを手に入れるためのガイドブックとしてご活用ください。本書は人生好転シリーズの1巻です。【目次】はじめに第1章 サラリーマンにとっての幸福1.幸福度アップの条件2.ストレスの要因と解決方法3.自由時間を増やす「たった一つ」の方法4.「定時退社」のメリット第2章 残業が発生する本当の理由1.定時退社を阻害する要因2.ブラック企業3.ブラック業界第3章 長時間労働者の末路1.健康被害2.基本的な健康管理3.その他の悪影響4.逃げるが勝ち第4章 5つのマインドセット1.時間の価値を知る2.忙しいこと自体が罪3.安定思考は無意味4.1対2対7の法則5.人間関係のリセット第5章 寿命を逆算するメリット1.なぜユダヤ人は優秀なのか?2.「葉隠」における死生観3.ハイデガーの「死の先駆的覚悟」4.ジョブズの「死の自覚」と人生の選択5.大切にすべき時間第6章 定時退社の実践方法1.定時退社術2.退社時間へのこだわり3.キャラクターづくり第7章 適度な努力で最大の成果を1.がんばりすぎが招く危険な状態2.がんばりすぎと何もしないの共通点3.効果的な努力のための心構え4.実践的なアプローチさいごに参考文献著者紹介【著者紹介】ダイジ家族4人の平凡な中年サラリーマン。新卒で弱小単品メーカーに就職。ワンマン社長の恫喝におびえながら耐え抜く日々。サービス残業が当たり前の超絶ブラックにメンタルが病みかけ、退職。小売業の上場会社に転職するも、業界全体がブラックで精神的にも肉体的にも疲弊。自由時間を求め、定時退社ができる中小のホワイト企業に転職。時間の大切さに気づき、自由時間を利用して電子書籍を出版。