適応障害で休職してから社会復帰するまで ――実体験をまとめた１冊‼「適応障害ってどんな症状？」「ちゃんと治る？再発することはある？」「社会復帰する上で大切なことはなに？」という疑問について１冊にまとめました。【本文：はじめにから抜粋】こちらの本では、① 私が経験した「適応障害の１０の症状」② 適応障害を経験して分かったこと③ 社会復帰を失敗しないために大切になる５つのポイント④ パワハラ被害に合いやすい方へ知ってほしいこと⑤ 適応障害の「再発」が怖い人へ伝えたいことについて、具体的に解説しています。私は、過去に「適応障害」と診断され、休職を経験しています。実際に経験してみて思うことは「適応障害は自分では気付くことが難しい」ということです。この本では、適応障害の症状について学ぶとともに、実際に社会復帰をした実体験を知ることができます。■ 社会復帰を実現させるために意識したこと■ 社会復帰後も大切にしている考え方についても詳しくまとめています。最近、心の不調を感じている人。身近に適応障害の方が
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