食べ方大全 のKindleセール一覧

URLコピー

食べ方大全

全10巻 山田悟 、上月正博 、坂根直樹 、苅尾七臣 、古和久朋 、功刀浩 、堀江重郎 、斎藤恵介 、西多昌規 、有賀豊彦 、清水紀子 、新開省二 文響社

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★17万部突破!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★北里大学 糖尿病センター長が血糖値が下がる食べ方を指南!こんな方におすすめ○血糖値を下げたい、でも運動は苦手○食事を我慢したくない○できれば薬に頼りたくない運動もせず食事量を減らさずとも、食べ方を変えるだけで、血糖値は改善します。それはいたってシンプルで、糖質の摂取量を減らすこと。主食を減らして、おかずを増やす、そんな食べ方を続けると・空腹時血糖値・へモグロビンA1cはみるみる下がります。この北里研究所病院式の改善率は80%。本書ではカロリー制限よりも、もっと血糖値をコントロールできる、「おいしく、楽しく、おなかいっぱい食べられる」食べ方を紹介します。【目次】第1章 運動しなくても血糖値が下がる新しい食べ方(血糖値を上げるのは糖質だけ。高血糖解消には糖質摂取量の管理を/糖質=炭水化物ー食物繊維。甘いものだけとは限らない ほか)第2章 白米の代わりにから揚げを食べると血糖値が下がる(日本人の血糖異常者数は約2000万人。40歳以上に限定すると約3人に1人/日本人は太らなくても糖尿病になる。欧米人は太ってから糖尿病になる ほか)第3章 「ロカボ」実践編血糖値を下げる食べ方のヒント(いつもの食事をひと工夫。「がまんしない」「楽しむ」が成功のポイント/食べることを楽しむから続けられる。山田家のロカボメニュー公開 ほか)第4章 健康貯金は「ロカボ」でつくる!(日本人の三大死因のはじまりは糖質過多による血糖異常!?/食後高血糖で起きる糖化反応が全身の老化を加速させる ほか)

ピックアップセール

1〜21巻が実質242円(50%ポイント)

Amazonでチェック
更新時刻:11/13 14:18
1〜3巻が無料&実質242円(50%ポイント)/ 4〜28巻が実質242円〜(50%ポイント)

Amazonでチェック
更新時刻:11/13 08:54
1〜2巻が実質385円(50%ポイント)

Amazonでチェック
更新時刻:11/13 17:38
Kindle Unlimited
1〜7巻が99円(75%OFF)

Amazonでチェック
更新時刻:11/13 18:17
Kindle Unlimited
1巻が無料&100円(81%OFF)/ 2〜5巻が100円(81%OFF)

Amazonでチェック
更新時刻:11/13 20:58
Kindle Unlimited
1〜17巻が99円(84%OFF)

Amazonでチェック
更新時刻:11/13 19:22

Kindleがおトクになる!

Kindleのセール情報が毎日更新!

逃さず、おトク情報をチェックしよう!

きんとく

無料や半額、Kindleはセールがたくさん!欲しかった作品をおトクに手に入れよう!

運営・記事の筆者プロフィール

名前:きんとく(@kindle_kr9)

IT会社につとめながら、2019年からほぼ毎日Kindleのセール情報を更新しています。
役に立つお得情報をモットーに、Amazon公式にではない「隠れセール」なども含む、さまざまなセール情報をお届けします!

このサイトについて
商品価格は予告なく変更されることがあります。最新の価格はAmazonのサイト上でご確認ください。 本サイトの掲載情報について

ランキング

  1. 【Kindleセール】50%ポイント『SPY×FAMILY・幽★遊★白書・SAKAMOTO DAYS』ジャンプ/ヤングジャンプコミックス
  2. 毎日更新:Kindleの漫画/コミックセールまとめ !
  3. 最新Kindleセールまとめ!定番キャンペーンからゲリラセールまで毎日更新
  4. 最近開始したKindleセールまとめ【毎日更新】
  5. 【Kindleセール】実質タダ!! 100%など高額ポイント還元(11/13更新)

新着記事

トップへ